與Jordan 的心靈蔬菜湯

目前台灣，還是注重體位法練習較多，療癒式的瑜珈練習，相當少……。

（就五層kosha而言）很多人還在身體層面的練習，需要ㄧ段時間，才有能力覺察自己，進入心靈層面。但這之間，又不知要多久……。

生活中無法覺察的人，不在少數，而瑜珈是開啟覺察的第一步。

覺察，是每個人的潛意識裡都有的。

只是有人需要被開啟，

有人即使有智慧的覺察了，也會選擇忽視。

還可能有些，這輩子完全不會覺察。

這真是既深且淺的矛盾心態。

察覺到的人,也不一定知道如何改變。

有些改變不了的人，一直徘徊在其中。

瑜珈本來就是二元論，應該是矛盾的，所以最好全放掉…。

破壞、毀滅、重建嗎？

shiva…瑜珈和生活、二元論,最後瞭解了，就放掉吧！