Anusara課後有感

「感覺自己是一棵植物，在半月式裡...當指腹與腳指撐開，嵌入地板與大地合而為一；當小腿內旋、大腿外旋、腳板踢向後方的力量使離地的腿向後伸展更多；當胸口融化，使手指張開有力的向天空延伸.......我感覺自己是一棵充滿生氣的植物，我正不斷望向天際，向上天臣服，接受恩典」昨晚的課裡，來到到半月式時，我有淚盈眶的感覺......一種莫名的感動；為老師示範孔雀式時，感受自己的身體有了全新的感受；跟以前練習時完全不同的感受，不再是不舒服的、緊張的......我想，我的身體又打開了許多.....open ur mind....open ur body