2016印度行～瑜伽經NIYAMA：

瑜伽經中的第二個階段NIYAMA：

知足、苦行、誦唱經文、讀聖賢書、淨化。

每天必做的五件事：

古人云：飽暖思淫慾。

「苦行」並不表示「受苦」，而是泛指在任何狀況之下，順遂與否，都應知足，不以為苦！

「苦行」是大家比較不容易理解的！

舉例說明：吃七分飽！XD

讀書，很重要！不用贅言。

誦唱經文，可以是ㄧ句、ㄧ段你的座右銘，時時反覆提醒自己即可。

如此，得到智慧的同時，心靈也將得到淨化

Iskcon mantra （誦唱）如下：

朋友的愛心！把小胖師父對他的祝福送給了我！

原本是一條項鏈，只是因為練習的時候不方便，我便將她纏繞在手上！

這次到廟裡買的！

HG Sarvananda Gauranga Dasa 曾是印度知名大公司裡的軟體工程主管，也在學校任教多年。

接觸了靈性導師 Swami Srila Prabhupada 所寫的書籍及課程後，15年前決定於南印麥索的 ISKCON 廟出家，並開始其奉愛瑜伽的練習。 

 

今年五月YOGA ONE將邀請小胖師父再度來台。

只要一頓大餐的費用，就能換來ㄧ場心靈的洗滌！

2016年五月，有興趣的朋友們，請跟YOGA ONE 連絡!