處處瑜珈，瑜珈處處！

牆壁也能成為很好的輔具！

牆壁也是很好的練習工具！

地心引力，幫助我們伸展大腿內側肌群

同時，也幫助鼠蹊部與髖關節放鬆

靠著牆壁的穩定，協助初學者溫和練習，甚至幫助進階學員，更精進！