坐姿扭轉

Happy New Year

Starbucks - Mug-2

弟弟到挪威、瑞典、丹麥自助旅行。

星巴克在北歐不多見，主要的原因可能是因為咖啡店別具特色、食物糕點與星巴克重複性高，且產品相似度雷同。

瑞典唯一的一間星巴克就開在機場裡(如果沒記錯的話)…可見星巴克在北歐並不吃香

Starbucks - Mug-1

年初去印度時，計劃拜訪唯一的一間星巴克。

去了才知道他開在北印，而我要去南印……

當時轉機停留吉隆坡時，也想要買馬來西亞的星巴克杯，卻沒想到因為轉機的時間太短，而我跟星巴克一直都在不同的航廈（來回）……沒買到任何一個！

南瓜三食

繼昨天的南瓜煎餅之後，今天煮白米時一起下鍋蒸了些，簡單好滋味！

南瓜煎餅作法：

麵粉300g,南瓜200g,黑糖20g,油10g,酵母3g.

南瓜蒸熟，加上其他備料揉和，靜置三十分鐘（與天氣有關）。

手上沾油，麵團分四份，稍微壓扁。油如果沾得夠，煎時不必再放油。煎好後也可以依個人喜好抹上喜歡的果醬（我的經驗美乃滋、奶油較合適，畢竟主角是南瓜），捲成條狀。

昨天由於下雨天氣很冷，沒來由的就想要吃美乃滋，那種突然的胃口解放，不知道你能不能了解？

南瓜松子麵包……

重要的陌生人…

小時候家裡狀況不好，爸爸去一戶人家裝潢房子，帶回一本主人丟棄的字典；當時年紀小並沒有用途，幾年後字典成為重要的工具陪伴我到現在。

這本英文字典代表的是，我的父親對女兒的期望；而文字，則是我的心靈導師。
總是在我，情緒最低落時，不斷在我心裡低吟著
生命中的驚濤駭浪，不足畏懼
只要打開信心之門，寧靜永駐心頭

尋找你……鍾美倫

繽紛耶誕

色彩繽紛是吧！洋蔥、青椒、紅蘿蔔、小魚干，除了小魚乾以外，都是可以生吃的食材；大火快炒可以減少營養份流失，清脆爽口！如果牙齒不方便，也可以稍微悶煮……

永遠的騎士

耶誕節快樂！

學生對我的愛，讓我備感榮幸；
因為這份愛帶來使命感，驅使我努力、認真學習……
謝謝你們

燦爛千陽

本書敘述阿富汗15歲嫁人的私生女瑪黎安和14歲嫁人的萊拉，他們相距18年嫁給鞋匠拉席德。

瑪黎安從埋怨自己的父親、責怪自己是母親自殺的始作俑者、到認命於拉席德，歷經幾度流產、家暴，生活18年。

18年後，住在隔壁鄰居的女兒萊拉，父母在家被炸身亡，已經60歲的拉席德，覬覦美色；萊拉身懷有孕（男友當兵，拉席德用計傳身亡），萊拉不得已下嫁，兩女共侍一夫與瑪黎安產生嫌隙

。因為孩子，萊拉與瑪黎安漸漸產生感情，並且試著要一起逃家，但是還是被警察送回去（逃家是犯法，女子出門一定要有男人陪伴）。

某一次兩個人被家暴時，失手殺死拉席德，瑪麗安決定自首，讓萊拉帶著孩子與情人相聚，留下這個不悲不喜的結局……
只能說，慶幸我們都生長在台灣！

家聚在禾惠日本料理

無菜單$1500…炸生蠔、干貝、午魚、軟絲、松葉蟹、鰹魚、曼坡魚、甜蝦……族繁不及被載……吃了就知道！

大英博物館

不用到英國也能夠欣賞到大英博物館收藏，詳情請上網搜尋～圖片為我去英國自助旅行時，在大英博物館前拍攝

法國麵包食譜

高筋400g

全麥200g

蛋*2（也算水份喔！）

水份70%(麵粉總額）

酵母3%(麵粉總額）

攪拌後靜置2小時，折疊塑型，再靜置4小時。

靜置的時間完全要看天氣，越冷酵母越需要時間。

今天白天只有13°……

木子李食所

我們站在十字路口選了這間新開幕的店

慶祝我們從印度回來

愛德華的神奇旅程

今天非常適合躲在家裡喝咖啡嗑書，太冷啦！

關於一隻陶瓷兔子如何經過流浪，學習愛人的故事。

從一開始的生活優渥，有漂亮的衣服穿，覺得自己不可一世；

歷經意外被丟棄大海、垃圾場數年，被漁夫、流浪漢、窮困小孩撿走，

起伏的旅程裡從漠不關心是否被愛（自私）到渴求被愛（安全感）、

進而失望（怕愛）、重燃信心（勇敢）。

很適合小朋友的繪本，只是一開始描述陶瓷兔子掉到海裡的時候，我真的覺得鯊魚來了！

想像力太豐富，翻譯的人寫得太好！XD

妝扮冬日

用顏色妝扮冬天！適合圍巾的季節，脖子暖著，全身也跟著舒適；幾種造型，就能讓圍巾增添樂趣！謝謝朋友讓冬天更溫暖……我愛圍巾！

草綠色編織流蘇在側面時尚感加分，本姑娘大作！

X'mas

有沒有很溫馨呢？
預祝大家耶誕節快樂！

短髮嗆辣在沐髮！

By Rita Li 

為何上瑜珈課要準時、提早進入教室？

轉載自阿牛

椰子奶酥

Tao Porchon-Lynch

 “Yoga is a dance within…and then something inside you grows so big, it spills out like champagne, that’s when you dance on the outside.” ~

瑜珈就像是你內心的舞蹈，當瑜珈在內心強壯、像滿溢的香檳時，我們便能開始跳舞、分享～自己翻譯

我不相信年紀，我相信能量！

南瓜排骨盅

葵花子巨無霸

0.9kg的瑜珈墊來囉！

Manduka eKO Superlite 超輕量攜帶型1.5mm瑜伽墊

圖為紫羅蘭&野莓紫

請洽Manduka 授權經銷商http://www.asana.com.tw